這幾天突然降温，月經快來肚子也不舒服，所以做了這個下午茶，紅糖薑茶為底，喝完熱熱的，加上了紅豆，紅棗，補血佳品，順便還放了銀耳和枸杞，這樣一碗才豐富嘛~
用料
| 紅糖 | 20克 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 紅豆 | 50克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 銀耳 | 3朵 |
| 生薑 | 4片 |
經前下午茶‖三紅薑湯的做法
紅豆，銀耳，枸杞提前泡好，生薑切片
![經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第2張]( "經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第2張")
先煮紅豆和生薑，大火煮開
![經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第3張]( "經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第3張")
再放入紅棗，銀耳和紅糖，中火煮5mins
![經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第4張]( "經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第4張")
最後加入枸杞，小火煮20mins就好啦
![經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第5張]( "經前下午茶‖三紅薑湯的做法步驟圖 第5張")
經前下午茶‖三紅薑湯
下午茶食譜
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