月經茶：黑糖紅棗薑茶

沒生過孩子會痛經，以及生過孩子、或小產過的女同胞非常的需要。
   我是生孩子前例假非常正常，可是生完孩子以及兩次小產（胎停）後，例假量越來越少，最少時才一天，且顏色暗黑加血塊，也不知什麼時候開始，一到例假來必拉肚子。臉上也開始長斑，而且一年比一年怕冷。
   女人最重要的器官就是子宮，生過孩子的沒幾個例假好的。大部分都像我這樣宮寒的。
   一位中醫師介紹我用這款茶，其實懂得醫的都知道，材料都是藥食同源的好東西：雲南古方黑糖、新疆若羌灰棗幹、雲南羅平小黃姜、杭州白菊胎菊王，好喝且可長期喝。
   這個方的主要作用是温經散寒，活血化瘀，補血養血，清肝明目。我喝了兩個月左右就再沒暗色血塊了，量也有所增加了。

用料  

月經茶：黑糖紅棗薑茶的做法  

1. 用200-300CC沸水沖泡，每天一次建議在中午12點之前喝完，可空腹也可飯後。

2. 生理期時要喝滾燙的紅棗黑糖薑茶才有效，如痛經，可在經期開始前3天連續飲用直至經期結束，如血塊、色深者可以生理期開始前三天喝，之後等結束三天後再開始喝，生理期正常者（準時、量正常、顏色鮮豔），建議在生理期前後十天不喝，其餘時間，每天堅持喝即可。

3. 冬天容易感冒的，可以用紅棗黑糖薑茶加水煮開鍋，打上一個荷包蛋。不用每天，堅持每個星期吃上四五次，這個冬天感冒不來找！

小貼士

1、如何選擇好的黑糖？
好的黑糖有藥用價值，是普通多次提煉過的紅糖沒法比的。
黑糖是甘蔗的初加工蔗糖，富含鐵元素，熬製後與空氣接觸面氧化呈黑色、褐色，有焦香味。
只有初加工的黑糖才會出現中間不同色的夾層，其中保持了甘蔗原有的微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等
夾層越厚，表示礦物質和微量元素越多，其營養成分流失的越少…
如果你買到整塊一個色的黑糖，恭喜你！你買到加色素的假黑糖了。
2、要用新疆若羌灰棗幹，因為它是中國獨一無二樹上自然吊幹，冰川融水灌溉的紅棗，補氣養血、健脾益胃的效果最好。
3、這裏用的是乾薑，乾薑是炮製過的生薑，藥用價值是温中散寒，回陽通脈，燥濕消痰的功效，簡單説乾薑重在温裏補陽，去除內臟長久的寒氣。而鮮姜可以發散解表，重在發散。
最好的乾薑是雲南羅平小黃姜，品質優，食味正，營養價值豐富且屬藥食同源植物。