紅糖薑茶(經期飲用)

仙女們都知道，經期喝紅糖水可以暖宮，偶爾加點薑片一煮，效果加倍。

用料  

紅糖薑茶(經期飲用)的做法  

1. 我用的老紅糖，當然，普通紅糖也是可以的

2. 先把生薑洗淨切片，大約用七八片就行，紅糖我用了兩塊，沒稱克數。

3. 鍋中放水，加薑片大火煮開，轉中小火煮2分鐘左右，加入紅糖，再煮2分鐘就好了。

4. 我煮了大約兩杯的量，宮寒的仙女們，多喝點紅糖薑茶再好不過了

小貼士

沒什麼技巧，也不用刻意在乎姜,糖和水的固定量，如果喝不了姜的辛辣味兒，可以少加兩片，隨意！還可以加點紅棗，枸杞什麼的，效果也很好！總之，經期每天煮一點薑糖茶來喝，有好處沒有壞處。