用料
| 紅糖 | 20克 |
| 姜 | 6片 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 花生 | 10克 |
| 水 | 400ml |
經期暖身飲的做法
姜切碎。
紅棗去核。
加水，花生，薑末，紅棗。
煮開即可。
小貼士
飲用時，小心燙
經期暖身飲
補血食譜
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