羽衣甘藍芒果香蕉果昔

羽衣甘藍絕對屬於時尚界的網紅蔬菜。看了下廚房的很多帖子，大家也都發現這玩意如果不處理的話口感實在不咋地。作為一個懶人，果昔依舊是我吃口感不是那麼好但是確實對健康有益的果蔬的首選方式。這一款果昔的水果用料相當平常，也是春季可以購買到的時令水果。芒果香蕉和酸奶的配合，口感還是相當不錯！

用料  

羽衣甘藍芒果香蕉果昔的做法  

1. 我是用的是超市中買來的可以直接食用的羽衣甘藍，這樣的甘藍已經剔除了不必要的部分，相當方便。

2. 大約就是這樣的配比，將芒果香蕉和羽衣甘藍放入攪拌機中，倒入酸奶和適量的水，充分攪拌（芒果我先用了台農，香味足夠又不會太大）

3. 完成以後就是這樣的顏色，哈哈。

小貼士

香蕉、牛油果絕對是各類蔬菜做成果昔的好夥伴。尤其是健身的妹子，練完以後來個香蕉是很不錯的選擇。