補氣養血五紅湯

女性補氣養血必喝的五紅湯。做法很簡單，食材也很常見平常隔三差五煮一次，補氣血。生理期、哺乳期、坐月子都適合食用的。五紅湯全稱五紅補氣養血養生湯，可以有效促進新陳代謝，促進血紅蛋白的產生，增強人體的免疫力。

用料  

補氣養血五紅湯的做法  

1. 準備好所有食材。紅豆、花生提前一晚泡好，花生也可以提前泡兩三個小時。我是拿來當早餐吃的，紅豆難煮，所以我會在睡前泡上

2. 我自己添加了點糯米，看個人喜好添加吧。紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用

3. 除了枸杞外，所以食材都倒進高壓鍋裏，高壓鍋煮五紅湯省時省氣😃
   大火煮沸後加蓋上閥壓制。大火煮5分鐘改小火燉3分鐘後關火。

4. 待高壓鍋自行冷卻後（不再加筏），打開加入枸杞燜半個小時即可開吃

5. 甜度：微甜

小貼士

水量不固定，2000ml的水成品會有點稀，想要濃稠一點放1500ml的水就可以了