春天,萬物生長,樹枝、草地到處都是綠汪汪的,充滿生機。這是採摘新鮮艾葉的最好時機,艾草全身都是寶,全草均可入藥,有温經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得“艾絨”,制艾條供艾灸用,又可作“印泥”的原料。所以,適當吃鮮嫩的艾草對人體有好處的。
用料
新鮮艾草 | 一小茬 |
糯米粉 | 150克 |
粘米粉 | 150克 |
白砂糖 | 50克 |
食用小蘇打 | 2克 |
紅豆(包餡用) | 50克(預先做成紅豆沙或者蜜豆) |
艾餈艾葉青團的做法
將艾草比較嫩的葉子摘下來放盆裏清洗乾淨(剩下的根莖部分可以煲雞湯用,來不及用也可以曬乾放着,反正不要浪費了😄)。
燒一鍋開水放入一小勺食用小蘇打,蘇打的作用是固色,因為艾葉一煮熟就會變成暗灰色,視覺上效果沒那麼好看。水燒開後再將艾葉放進去焯一兩分鐘就可以,焯太久風味會丟失,然後將艾葉撈出來稍微瀝乾一些水,如果太多水的話用糯米粉的比例就要更多了,艾草味道就淡了
將焯好的艾葉放進攪拌機打成漿,我用的是破壁機,都一樣的,我不喜歡打得太爛,只要沒有一坨坨的就好了,這樣吃起來更有艾草的味道
將打好的艾草漿倒入乾淨的盆裏,加入糯米粉、粘米粉、白砂糖攪拌均勻,剛開始不要一下加太多粉。有人喜歡只用糯米粉,也可以,但是吃起來會比較粘牙而且蒸熟容易變形,所以我加了粘米粉
搓到麪糰不粘手即可,還粘手的話不好成型,再適量加入糯米粉或者粘米粉繼續搓。(👆這是第一次做的圖)
👆這是第二次做的圖,這次用的艾草稍多,顏色好看一些
將搓好的麪糰的分成一個個小劑子捏扁,如上圖,包入餡料,(我這裏是用五穀雜糧和葡萄乾,餡料隨意😄)盤後像做包子一樣把餡料包好,搓成圓圓的形狀
👆這是後面做的蜜豆,因為我不喜歡吃綿綿的紅豆沙,喜歡吃這種一粒粒的口感好點
裹上保鮮膜上鍋,裹保鮮膜的蒸的話就不會變硬,水分不會丟失,吃起來更加軟糯Q彈
隔水蒸,鍋裏的水燒開後再上鍋蒸10分鐘就好了,蒸熟後顏色還是那麼綠吧,是不是很有春天的味道呢
水燒開後再上鍋
👆第二次做的,蒸熟後顏色還是翠綠的