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這個簡單易做,不要偷懶哦。女人更要善待自己,一個月應該飲幾回補氣血的湯,由其適合易頭痛頭暈的女性朋友們(月經期間不喝,傷風感冒期間不喝,孕期不要喝)
用料
女人補氣血湯的做法
紅棗去核,所有食材洗乾淨,加適量清水浸泡一會兒,大火煮沸15分鐘(途中加糖),停火不要開蓋子,讓其燜15分鐘,過濾渣可以飲用了(當歸苦甘味,不太喜歡這個味道的可以放兩三片好了)
過濾查,一次喝不完,放冰箱冷藏,第二天提前拿出放常温再喝
味道還不錯
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