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女孩子不能只注重外表,內在的調養才更重要。特別是這個天氣,要多喝這種補氣補血湯,不僅氣色好了,而且身體暖暖,睡覺都舒服很多!
用料
女人美顏粥|祛黃補血補氣粥的做法
鍋內下白糯米
下黑糯米
下紅棗
下紅豆
下山藥
加適量的水
再來一個老紅糖
蓋上蓋子燜煮30分鐘
開蓋後攪拌一下就搞定啦
冬天手腳冰寒,喝一碗這個立馬熱乎乎,睡覺都舒服了。
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