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關於養肝做法步驟圖解
關於養肝做法步驟圖解
養肝補腎養血滋陰健胃理氣的墨魚豬腰子
12-09
河北醫科大學第三醫院主任醫師雷敏説墨魚別名烏賊,屬軟體動物中的頭足類。味鹹性平,歸肝腎經,其肉質脆嫩鮮美,營養價值十分豐富。含有蛋白質、碳水化合物、維生素及無機鹽等營養成分,脂肪含量少。不僅是一種美食,還有較高的...
養肝排毒茶
03-16
俗語説:“一天之計在於晨,一年之計在於春”。對於四季養生而言,春天所對應的五臟正是“肝臟”,肝主疏泄,主藏血,開竅於目,主筋.其華在爪,,所以春天養好了肝,排毒功能好,肝好眼睛就好,手腳也利索哈!今天春分,去鍼灸理療保養時,醫生吩...
春季養肝茶
02-22
黃帝內經記載:肝者,將軍之官,主疏通,主藏血。肝是人體重要的解毒器官。對食物的營養吸收的轉換也起着關鍵作用。女子以肝為先,如果肝不好,就會失眠多夢,脾氣急躁,眼乾眼澀,有紅血絲等。養肝護肝,修復受損的肝臟,是承受着壓力的成...
健腦益智美容養髮健脾養肝去濕的草魚尾薏米陳皮烏、紅豆煲
12-30
濟寧市中醫院張月美主任醫師分析:草魚尾有健腦益智、美容養髮、健胃養肝還能夠保護心血管。因為草魚尾裏面含有大量的DHA和不飽和脂肪酸,這兩種物質能夠有效的提高人體大腦的記憶力,特別是對嬰幼兒效果更好。草魚尾含有...
養生茶:補腎養肝茶
12-29
用料桑葚幹玫瑰枸杞黃精陳皮養生茶:補腎養肝茶的做法準備好食材1500的水早晨一杯。...
養肝明目山楂飲
01-04
用料杭白菊8朵山楂150g枸杞15粒清水適量冰糖適量養肝明目山楂飲的做法山楂洗淨,去核,切小塊枸杞洗淨杭白菊洗淨準備適量冰糖將所有食材放入豆漿機,加入適量清水按下八寶/米糊鍵,做好之後,熱飲冷飲都很棒小貼士1.為了成品口...
春季養肝 菠菜雞肉粥
03-13
用料大米150克水1750毫升雞胸肉100克菠菜1把鹽5克姜粉3克白胡椒粉2克雞油20克荔浦芋頭200克春季養肝菠菜雞肉粥的做法準備工作做好煮粥大家都會的嘛米這樣爛就可以下料了姜粉除腥增鮮再下雞丁,攪拌開來芋頭切丁冷凍保...
排毒養顏養肝,嫩白肌,提氣質,養出好膚色
12-21
玫瑰養顏茶——改善氣色用料玫瑰養顏茶玫瑰花2朵黃菊2多牡丹2朵茉莉花10朵百合花1朵白菊2朵冰糖1塊排毒養顏養肝,嫩白肌,提氣質,養出好膚色的做法需要的食材先備好食用方法:開水沖泡即可適用:理氣解鬱、清心除煩、清肝明...
春天養肝排毒湯~鷹嘴豆甜菜根濃湯
02-24
印度瑜伽士常生吃甜菜根或酥油熬湯喝,甜菜纖維包含強大的抗氧化劑,可以預防結腸癌、保護肝臟、降低膽固醇水平。春天養肝最好時節,多吃甜菜根,可以清肝明目,讓你神采奕奕,容光煥發。在甜菜根湯中加入高蛋白有低脂的“鷹嘴豆...
四季養肝明目茶
09-09
睡不好,眼睛不舒服,消化不良。這些都是需要保護肝臟的信號📶……蒲公英是萬能消炎寶貝,其他的都是各路養肝明目大將,且都可互相搭配,不是隨便選的。週末煮一壺喝真的是給盯了一週電腦的眼睛做個spa呀!用料枸杞一小撮🤏蒲公...
涼拌香菜香乾—春天的養肝好菜
04-12
春天萬物復甦,陽氣躁動,適合養肝。香菜,尤其是香菜根性本微涼,去燥降火,肝臟最喜歡綠色,所以這道菜春天吃最適宜不過了。用料香菜250g茶幹(香乾的一種)3塊熟花生米50克糖5克鹽2克香醋2勺香油1勺生抽1勺涼拌汁2勺涼拌香菜香乾...
養肝草西洋參蓮子無花果紅棗枸杞燉湯~(熬夜養肝,清肝火)
02-09
熬夜上火,肝火旺盛,都可以熬去喝!2人份用料枸杞少量無花果2個紅棗2顆(可以去核)鹽3克西洋蔘5克蓮子5~6顆養肝草2束龍骨3-4塊養肝草西洋參蓮子無花果紅棗枸杞燉湯~(熬夜養肝,清肝火)的做法材料準備,養肝草,西洋參,蓮子,無花果,紅棗,枸...
養肝美容—枸杞紅棗烏雞湯
06-18
烏雞營養豐富,並含有激素和紫色素,對人體白血球和血色素有增強的作用,是藥、食兩用佳品。“枸杞紅棗烏雞湯”有補血養顏、益精明目的作用。湯水清,味道可口、材料經濟、簡單,但功效頗佳,尤其是身體虛弱或皮膚乾燥的人更宜食...
給女朋友煮的熬夜養肝茶,火氣大的小姐姐喝
04-04
女朋友近期老是熬夜追劇,難免肝火旺盛、總是動不動大吼大叫的,或者生悶氣,為了降她的肝火,給她煮了這道養肝茶,她喝了幾次之後,變得温柔多了用料疏肝解鬱茶菊花1克甘草2克桔梗4克給女朋友煮的熬夜養肝茶,火氣大的小姐姐喝的...
日常保健:養肝護眼果蔬汁
02-16
建這個菜譜,純粹是為了自己方便記憶,總在本子上寫,過段時間可能就丟了,同時,希望孩子長大後可以方便查看我記錄的這些,方便養生,也方便更好的照顧他的孩子。哈哈😄在書上見過這個配方,果蔬汁養生店也有這款。這款果蔬汁是老少...
春季 | 養胃養肝湯
02-26
前幾天,媽媽説現在要多吃西紅柿,要過季了。在這之前,我以為一年四季都有西紅柿。我買了青瓜,做涼拌。媽媽瞄一眼,“本地青瓜才播苗,這瓜長途跋涉運輸,肯定噴保鮮劑,一定要去皮,最好少吃點。”她話剛落,默默放下手中的瓜。噢,當吃...
熬夜養肝茶
02-04
用料菊花3朵金銀花5克蒲公英根5根玫瑰花5朵熬夜養肝茶的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...
【丹蔘黃豆湯】健脾養肝 美白養膚 降糖降脂
11-14
長期吃黃豆可以起到健脾養胃的效果,但是也需要注意按照正確的方法使用才可以發揮出這方面的效果,那麼黃豆怎麼吃健脾養肝?用料丹蔘10克黃豆50克蜂蜜2~3匙【丹蔘黃豆湯】健脾養肝美白養膚降糖降脂的做法將黃豆在清水浸泡1...
養肝明目茶🍵
01-03
經常對着電腦手機看多了之後,眼睛會發紅,乾澀。眼藥水是越用越多,可是效果卻越來越差。這是為什麼呢?有什麼好的解決方法嗎?肝不好,眼睛模糊看不清,1個茶飲方,養肝明目,補氣養血用料用量10份幹桂圓60顆紅棗40顆枸杞50克菊花20...
滋陰補血養顏養肝烏雞湯
04-29
行走於季節的邊緣,以一襲温婉,用心吃飯。用料烏雞1只紅棗8個姜3片枸杞15克黃芪2克竹蓀5克黃酒1勺海鹽1勺滋陰補血養顏養肝烏雞湯的做法1、烏雞洗淨,置於鍋中2、竹蓀洗淨泡發2、加入水紅棗、薑片、枸杞、黃芪大火燒開轉小...
阿膠烏雞湯 補血養肝 增強體質
09-08
大家好,這天氣是越來越冷啦,進入滋補時令,怎能少得了雞湯呢!哈哈……琴子今天給大家帶來的就是一款簡單易做的雞湯😀,阿膠烏雞湯,具有補血養肝、增強體質,一家男女老少皆宜的滋補雞湯,喝上一碗能量滿滿,全身都是暖暖滴😉用料烏...
養肝健脾神仙湯
02-07
用料雞靈芝香菇紅棗枸杞淮山養肝健脾神仙湯的做法可以按書上去做2人的份量。幹冬菇先泡水,我用熱水泡。其它材料洗乾淨雞去皮焯水,和泡好的菇,洗好的紅棗,淮山一起煲。(靈芝要不是磨粉的,也一起放)大火燒開轉中小火。(用的是...
廣東靚湯——排骨花旗參養肝草護肝湯(2-3人份)
12-27
適宜人羣:老少皆宜,特別是精神不足、經常熬夜、上火煩躁、睡眠不足人羣。湯味清潤甘甜,有利於滋養身心,適合日常喝~用料排骨200克花旗參克花旗參養肝草護肝湯包(包含以下)1包紅棗1顆無花果乾2個蜜棗2個枸杞5克麥冬5克茯苓4粒...
養肝明目 潤肺清咽
10-14
分享給大家用料水果較多養肝明目潤肺清咽的做法12345678910下面就是潤肺清咽12345678910...
【甲魚煨鴿子】春分養生有奇招,養肝補氣、提升免疫力!
02-18
今日春分,多地進入春天。春季飲食忌大熱大寒,講究陰陽平衡,以養肝為主。這段時間江南油菜花開,甲魚肥美,正是吃“菜花甲魚”的時節,搭配鴿子同燉,鮮香味美,有護肝補氣的功效。不過也特別提醒大家,切莫盲目求補,還應選擇正規渠道...
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