養肝明目茶🍵

經常對着電腦手機看多了之後，眼睛會發紅，乾澀。眼藥水是越用越多，可是效果卻越來越差。這是為什麼呢？有什麼好的解決方法嗎？

肝不好，眼睛模糊看不清，1個茶飲方，養肝明目，補氣養血

用料  

養肝明目茶🍵的做法  

1. 眼睛乾澀的根源
   
   咱們先説説眼睛乾澀的根源在哪裏。
   
   你需要了解一個詞，叫久視傷血。簡單點説就是用眼過度，眼部供血不足了。
   
   那誰給眼睛供血呢？
   
   我們再瞭解一句話，肝開竅於目，肝主藏血。
   
   也就是説肝是給眼睛供血的，但是現在肝有火了，血少了，所以這時候就需要清肝明目了。

2.  「養肝明目茶 」的具體做法和作用  
   
   我們可以自己做一杯養肝明目茶
   
   用帶殼的幹桂圓60粒、紅棗40個、枸杞子50克、菊花20朵。把帶殼的幹桂圓洗淨，晾乾水分，殼和核不要去掉。
   
   然後將紅棗掰開，全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。每次取1袋，衝入沸水，泡30分鐘後來喝。

3. 枸杞和菊花可以清肝明目。
   
   那桂圓在這裏有什麼作用呢？
   
   主要用來補血，養血的。
   
   有的朋友可能會問，為什麼桂圓核不要去掉呢？
   
   因為它的藥性是入腎的。我們常説肝腎同源，所以保肝離不開養腎。

4. 這個小茶方還有一點小竅門，一般情況下用的是白菊花。但是如果你眼睛出現了紅血絲，那就用黃菊花。因為黃菊花比白菊花清熱的作用要更強一些。