養肝茶

養生花茶之自制養肝茶包，可泡可煮。

用料  

養肝茶的做法  

1. 準備好所有材料

2. 裝進茶包。

3. 完工。

4. 沖泡的時候儘量選有蓋子的茶杯，悶一會兒最好，一袋沖泡3-5杯完全沒問題。

小貼士

脾胃虛弱可額外配些紅棗，
生理期不要喝咯。
煮的話水沸10分鐘左右就好啦。