雨生百穀， 今天穀雨，也是聯合國中文日，“穀雨節”是為了紀念中國文化始祖倉頡造字的貢獻。中文是世界上最古老、最豐富、最美麗的 文字之一。今天還是“全民飲茶日”。早餐後飲一杯“三寶茶”🤗
專家點評：肝為藏血之髒，肝血瘀與肝血虛都會影響人的情緒和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝經，能消食健胃、活血化瘀。搭配補益心脾、養血安神的桂圓肉，益氣養血的紅棗，三物成茶，能養肝血、祛瘀滯、安神助眠，對於長期熬夜而肝血不足、眼睛乾澀、口乾口苦、失眠心煩的人士尤為適合。
（分享此方，來自中醫古方）
用料
| 幹山楂片 | 15克 |
| 桂圓 | 15顆 |
| 紅棗去核 | 3顆 |
穀雨茶—養肝茶的做法
小貼士
小貼士：山楂有活血化瘀作用，懷孕早期的女士請勿服用。且因胃酸，胃脹者少用或勿用。
分享食材：
山楂河南野生山楂
紅棗新疆樹上幹諾羌棗
高州老樹龍眼乾
