保肝花草茶

偶爾看見陳允斌老師推薦的這款保肝茶，正巧家裏材料齊備，又感覺特別適合自己。
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“肝為萬病之源”，對現代人尤其如此。

有的人早已過了青春期還長痘；
有的人臉上長斑；
有的人總嚼口香糖還口氣重；
有的人晚上總做夢；
有的人時常莫名地發脾氣；
有的人腸胃功能紊亂，時而腹瀉時而便祕；
有的人即使吃素依然得了高脂血症或脂肪肝……

這些表現在皮膚、口腔、睡眠、心理、消化系統、血液等看似不相關的症狀，很可能有相同的起因——肝的問題。

如果我們懂得保護肝、調理肝，很多不明原因的亞健康困擾，如：

血脂高、失眠、脾氣急躁、上火、口氣重、長痘、長斑等問題

都可以迎刃而解。

保肝茶
原料：玫瑰花、茉莉花、金銀花、甘草、陳皮各6克
做法：沸水燜泡10分鐘，代茶飲。

功效：調肝、健胃、調理急慢性腸炎，預防成人痘。

這個茶方是用三種花與陳皮搭配。

三種花的香味可以舒肝理氣，又能化解濕濁。

其中的玫瑰能健脾養血、茉莉去肝火、金銀花解毒，它們與陳皮按適當的比例搭配在一起，功效顯著。

這款茶方還有一個特別的好處：清新口氣。

很多人的口氣並不是由於口腔的問題，而是胃氣。這種氣味靠刷牙不能解決問題，而是需要調肝健胃，才能消除，喝這個茶方會有幫助。

各6克的數量有點多 我改成了各2克 也是泡了滿滿一壺

用料  

保肝花草茶的做法  

1. 這是各2克的數量

2. 有甘草，味微甜 。

3. 抱歉 之前我自己寫的配方有誤 更改了
   圖片裏的菊花可不放 不要被誤導了

小貼士

五一假期住在旅遊城市的人傷不起啊，特別是景點附近的更是別出去添亂了。乖乖呆在家裏喝茶養生吧。