桑葚養肝美容茶

如果有背後故事，那就是要變着法子寵自己啦！
桑葚上市啦，單吃我覺得口感欠佳，莓果類的我也都怕蟲卵。正好自己也沒實現車釐子自由，那麼就煮些滿滿花青素的茶水犒勞自己吧！春天來啦，養肝是重點。

用料  

桑葚養肝美容茶的做法  

1. 新鮮桑葚，泡水，加點小蘇打清洗乾淨
   

2. 洗洗紅棗，用來調甜度，不喜歡紅棗味的可以不加。

3. 加入蒲公英茶，蒲公英茶是媽媽院子裏自採曬乾的，春天用於肝臟排毒加持。

4. 加入玫瑰花，我用的胎玫瑰，很香。也是調理疏肝理氣的常備。
   我家裏有麥冬，就加了幾顆，忘記什麼功效了，反正這個玩意泡水感覺泡不開，就煮煮吧。
   加水。上次用小鍋煮的喝三杯就沒了，今天換了大鍋，很貪心：）

5. 酸酸甜甜的，有蒲公英的苦味，介意的朋友可以等變温加蜂蜜調味，或者加甜菊糖苷。
   還有一種喝法是搭配自制的康普茶，立刻變身風味飲料，外面賣好貴的那種。

6. 喝不完的放冰箱裏，第二天拿出來依然是元氣滿滿，可以加開水調温度，也可以加康普茶調味，或者加蜂蜜調甜度。

小貼士

煮開即可，如果想要熬製出紅棗的香氣那需要效果熬個十分鐘那樣。