這個月買了十六斤桑葚鮮果回來做桑葚幹
第一次我爸買的,真心不好吃,要麼沒味道,要麼酸的,後面幾次都我自己買的,還不錯♥️
🎀桑葚歸肝、腎經,既能補肝之血,又能滋腎之陰。
🎀腎主黑,桑葚入腎,入血分,所以很多醫書上説桑葚可以黑髮(《滇南本草》:"桑葚,益腎臟而固精,久服黑髮明目。")
🎀桑葚比作“水果中的烏雞白鳳丸”。
常吃桑葚的好處:滋陰、養血、抗衰老,調理心悸失眠、頭暈耳鳴、更年期綜合症,預防鬚髮早白。
每天吃上一些,補一補,哈哈哈哈😁
自己做的不用擔心硫磺薰之類的,安全放心
用料
桑葚2000 | 克 |
自制桑葚幹,滋陰養血,補肝益腎的做法
買回來的桑葚鮮果
黑亮黑亮的桑葚用鹽水浸泡後清洗乾淨
清洗乾淨的桑葚平鋪在烘乾架上
放進乾果機,我是一個小時就看一下,把乾的挑出來,沒幹的繼續烘乾
桑葚幹完成啦😄