熬夜已經是現代年輕人的代名詞了..
🌛熬夜對身體的危害不容忽視,熬夜容易臉色蠟黃,免疫力下降,胸悶...
⚠️小仙女們一定要少熬夜哦,如果真的沒辦法需要熬夜,第二天可以給自己煮一個熬夜茶‼️
用料
玫瑰 | 4朵 |
紅棗 | 3個 |
決明子 | 5g |
茯苓 | 3個 |
熬夜必備養生茶|養肝護肝的做法
紅棗去核
決明子
玫瑰4朵
把它們全部放入養生壺
煮5-8分鐘,等水温降至80再投入玫瑰。
完成!!
小貼士
做法很簡單】
🌈材料:決明子3g,紅棗3個,玫瑰4朵,茯苓3個
🌈方法:所有材料洗乾淨放入養生壺(玫瑰遲一點放)加入清水煮5-10分鐘,等水温降至80°再放入玫瑰燜1分鐘即可。