紅棗花生湯（養肝護肝）

根據書上的菜譜而來，功效是可以治急慢性肝炎。
春季養生要護肝，這個菜譜食材簡單，口感香甜😋。做起來吧🍎☂，用它養養肝臟也是不錯滴😄。

用料  

紅棗花生湯（養肝護肝）的做法  

1. 將食材洗淨，紅棗去核。一起放入燉盅，加適量的水，隔水燉2小時。
   我用的是九陽電燉鍋，煲粥鍵。

2. 燉好了放冰糖，我用的是冰糖粉。只放了10克（30克太甜了吧，自己説了算😊）。
   
   ❤️❤️❤️圖片拍的是半份食材的量。

3. 如果花生吃多了不好消化。感覺喝湯更好。

小貼士

燉盅裏的水大概是350克左右，忘了沒稱重，做的時候跟着感覺走吧😁。