你不養肝，肝不養你——清潤養肝茶

常言道：肝好，一切都好
肝不好，未老先倒
肝淨，皮膚都嬌嫩

因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，當肝臟出問題的時候已經來不及了。
肝臟其實是一個非常重要的臟器，它掌管着糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，因此，它也是最易污染的部門。

肝臟有兩大功能

一、肝主疏泄
所謂疏泄，就是讓你能夠疏通、暢達。比如説人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是説消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。
二、肝主藏血
肝臟不只管藏血，還管着全身調節氣血運行，管血液分配。


比如説，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即衝脈，那個時候肝臟的血液少了，所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。


肝臟負擔徵兆


如今，人們生活節奏快、飲食不規律、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。


1.無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。


2.眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。


3.頭髮經常很油。


4.出現粘便、有體臭。


5.腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。


6.前胸後背有紅痣。


7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。


8.乳腺增生和婦科問題。


如果以上症狀，你已經滿足了三項以上，那你就必須要開始調理肝膽的功能了。

用料  

你不養肝，肝不養你——清潤養肝茶的做法  

1. 養肝茶材料大合集

2. 安化黑茶，480元/斤

3. 白梅花，360元/斤

4. 把材料混合打粉

5. 每包10克裝進玉米纖維茶包

6. 每天一包，可以煮水喝，也可以熱水沖泡

小貼士

養肝護肝大招


1.開心最重要

肝臟的特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。


2.遠離煙酒

有調查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍。


特別是慢肝病人，飲酒無異於在飲毒藥，飲酒後約90%～95%在肝內代謝，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力。


3.早點睡覺

但每晚子時(23:00-1:00)開始，就是肝膽自我修復的時間段，此時能進入深度睡眠，是非常養人的。


一旦此時不睡，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不乾淨就會直接反應到臉上，痘痘和各種斑就會紛至沓來。


4.少吃藥物

從感冒藥到減肥藥，從西藥到中藥，人類總是生活在藥物的包圍中。


藥物總是先傷肝、後傷腎，任何進入體內的物質，都要經過我們肝臟的檢閲，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責任重大。