補血養顏 早餐特飲
用料
| 蓮子 | |
| 紅棗 | |
| 紅豆 | |
| 玫瑰 | |
| 陳皮 |
玫瑰麥谷茶的做法
蓮子、紅棗、紅豆煮水煲湯至熟
快熟時放入玫瑰、陳皮，也可全部放入
也可全部放入攪拌機攪拌至糊狀，依個人喜好調整為煲湯或糊狀
玫瑰麥谷茶
菜譜
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