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關於明目做法步驟圖解
關於明目做法步驟圖解
清熱明目降壓茶
01-02
清熱解毒,祛火明目,降脂解膩用料夏枯草10g桑葉3g菊花15g薄荷3g(原方是幹薄荷,我用了新鮮薄荷10克)甘草3g冰糖適量清熱明目降壓茶的做法所有材料沖洗乾淨除新鮮薄荷以外加800ml清水浸泡30分鐘加入鮮薄荷後燒開,轉小火15分鐘...
麥冬枸杞檸檬冰糖茶——潤肺通便明目美白美味
09-28
不會拍,但也不要臉地傳一張嘿嘿~隨便混搭一下覺得好好喝,所以存個菜譜用料檸檬片2片麥冬8粒枸杞若干冰糖若干麥冬枸杞檸檬冰糖茶——潤肺通便明目美白美味的做法把麥冬洗淨,最好用涼開水先泡一泡,去除表面的泥土漬放入8顆...
春季滋補-清肝明目糊(Vitamix版)
03-11
春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化,可選擇平補和清補的飲食。綠豆和蕎麥都屬於平補的食物,具有清熱解毒,明目降壓,開胃寬腸的作用。準備時間:5小時攪拌時間:60秒鐘產出量:480...
清肝明目茶(電腦、手機、熬夜族來一杯)
11-15
此茶是書中看到,作者對藥材的認識和運用有二十幾年經驗.清肝明目、滋陰清熱.開水直接沖泡10分鐘.水的量想喝濃點少加.用料胎菊適量花旗參10g枸杞適量麥冬8g生甘草4片開水1500ml清肝明目茶(電腦、手機、熬夜族來一杯)的做...
美白明目 胡蘿蔔蘋果汁
03-05
胡蘿蔔有胡蘿蔔素和維A,對眼睛好。蘋果富含果膠和維C,清腸美白。嗯,這款果蔬汁可以讓皮膚變白!眼睛變亮。用料蘋果1個胡蘿蔔半根水適量美白明目胡蘿蔔蘋果汁的做法蘋果胡蘿蔔去皮、切塊倒入料理機打汁裝杯完工!小貼士蘋果...
山藥青椒胡蘿蔔~明目亮眼
07-25
胡蘿蔔,又稱甘荀,是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部,阿富汗為最早演化中心,栽培歷史在2000年以上。1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。2、利膈寬腸:胡蘿...
養肝明目 潤肺清咽
10-14
分享給大家用料水果較多養肝明目潤肺清咽的做法12345678910下面就是潤肺清咽12345678910...
清熱止咳明目丨筒骨芥菜湯/蓋菜湯
06-16
大葉芥菜炒着吃比較常見,今天就推薦個特色的煮湯的方法,相信很多人都沒有品嚐過這份與眾不同的口味。絕對值得一試~會吃更要懂吃——大葉芥菜比較寒涼,有清熱解毒,明目利尿、化痰止咳等功效。其胡蘿蔔素、維生素C含量均較...
清肝明目茶凍
12-29
家裏有個愛喝奶茶的人,又想讓他健康的喝,只能出殺手鐗用食療慢慢引導用料菊花2朵紅棗4顆桂圓6顆枸杞子適量涼粉20克水600毫升糖15克清肝明目茶凍的做法(材料是自己分裝好,方便隨時煮來喝)把所有食材洗乾淨養生壺煮開把所...
羊肝,補血,明目
03-25
用料羊肝羊肝,補血,明目的做法羊肝...
清肝明目枸杞葉湯|太太樂鮮雞汁食譜
08-24
説實在沒多少人天天有時間燉老火湯,像這樣隨手10來分鐘就能做好的湯,最實在!枸杞葉真的好處多多,補益肝腎,生津止渴,滋陰潤燥,祛風祛濕,清肝明目,老人小孩都合適。我經常就是來不及做飯時,隨手菜市場買把枸杞葉,加點豬肝、瘦肉,水...
韭菜豆芽炒豬肝(清爽美味又補肝明目)
12-05
平時我都是用葱薑蒜和香菜爆炒豬肝,不過家裏缺貨了。所以用豆芽和家後院的自種芥菜炒豬肝,意外的是口感清爽清新,很好吃😋!讓口感更有層次。用料豬肝500克醃製:蠔油1勺紹興酒2勺生抽1勺胡椒粉少許玉米澱粉2勺韭菜100克豆芽...
明目胡蘿蔔絲餅
01-14
連續上班幾天眼痠眼痛,想着補點維生素A明明目——説人話:睡到中午肚子餓的爬起來不知道吃啥,翻冰箱只剩之前京東到家順手買的根特價胡蘿蔔了用料胡蘿蔔根麪粉克雞蛋個鹽克明目胡蘿蔔絲餅的做法胡蘿蔔切片再切絲吼吼大清...
明目魚海螺肉燉雞湯
04-28
用料雞半隻紅棗兩三顆姜3片明目魚4只響螺片四片(100克左右)蟲草花一小把明目魚海螺肉燉雞湯的做法明目魚和響螺片浸泡洗乾淨(因為有些響螺片本來就鹹)清洗乾淨,或者可以把明目魚切開煲雞洗淨放砂鍋中,我是去皮煲,比較健康點,...
養肝明目、清熱去火的綠豆粥
05-06
用料綠豆20克小米30克枸杞10粒水500克養肝明目、清熱去火的綠豆粥的做法綠豆、小米、枸杞洗淨放入鍋中,加入10倍的水,選擇預約煮粥,第二天早上就可以喝到軟糯可口的綠豆粥了。...
清肝明目、好喝的 胡蘿蔔香蕉泥
06-03
什麼都不加,很甜!緩解疲勞胡蘿蔔半根,香蕉半根。香蕉不要放多!否則太甜!胡蘿蔔最好從冰箱剛拿出來。這樣口感更清爽,加了香蕉,不會有熱膩的感覺!用料胡蘿蔔小的一根香蕉1根清肝明目、好喝的胡蘿蔔香蕉泥的做法榨...
爆炒豬肝,補肝明目又養血
11-25
用料豬肝半斤紅椒1個青蒜3根洋葱半個姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺澱粉1勺白胡椒粉半勺爆炒豬肝,補肝明目又養血的做法紅椒滾刀切塊,洋葱切絲,青蒜斜着切長段,姜切絲,蒜切末備用豬肝切薄片後簡單沖洗,放入薑絲+蒜末+料酒...
不但做法簡單,營養,而且還能幫娃補鐵明目,吃上一口香噴噴
10-06
文/三寶媽今天又要安利各位一款簡單、營養、省時的美食,不用揉麪發麪,餡料拌一拌,餃子皮包一包就能做出營養小“元寶”因為用的是餃子皮,外皮薄,一咬就破,趁熱吃,真的特別香!在給娃做輔食時,我很在意輔食外在”形像“,哪怕一點...
補肝明目、健腦益智-雞蛋胡蘿蔔小米粥
08-19
小米具有健脾和胃、促進食慾、安眠、緩解緊張情緒、除煩止渴、利尿等功效。胡蘿蔔可幫助肝臟排毒、降低血液汞離子的深度、補肝明目和降糖降脂的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質和氨基酸,同時還有健腦益智的功效。利用...
鹽水羊肝明目神器
07-04
用料羊肝一大塊葱一段姜八片花椒一勺草果一個桂皮兩根八角兩個料酒適量雞精適量鹹鹽適量鹽水羊肝明目神器的做法鍋裏放冷水,加入所有調料,放在一邊靜泡二十分鐘羊肝洗乾淨,放入泡調料的水中。點火涼水開煮,大火燒開,調小火...
清肝明目枸杞葉排骨湯
02-26
枸杞葉的功效很多,多吃有益1、清肝明目:枸杞葉具有清肝明目的作用,用枸杞葉泡茶飲用,對眼睛有好處。2、預防動脈硬化:枸杞葉能夠促進血液循環、防止動脈硬化,還可預防肝臟內脂肪的囤積。此外枸杞本身含有多種維生素、人體必...
烏髮明目•吃桑葚
03-15
桑葚,鮮食或泡酒均可,具有補肝益腎、滋陰補血、生津止渴、烏髮明目、美容養顏等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結等症。用料桑葚500克麪粉1大勺鹽2小勺烏...
滋補氣血、清甜明目,椰香鮑魚烏雞湯,好喝到起飛!
04-19
獻血後的食補湯口清甜鮮香,配料温和滋補,石決明(鮑魚殼)能明目,喝起來是非常適合了~用料烏骨雞1只(800g)大鮑魚7只椰青半個紅棗5顆枸杞1小把竹蓀(可選)少許小香葱3根生薑1塊食鹽少許滋補氣血、清甜明目,椰香鮑魚烏雞湯,好喝到起飛...
清肺明目羊排湯(懶人版)
06-14
我肺不太好,一遇到感冒就咳嗽,此湯最大的優點,把銀耳煲出了燕窩的口感!白果潤肺化痰,羊排性温,呃,滿足了無肉不歡的我!配方改良自網絡版“枸杞銀耳羊肉湯”用料幹枸杞30克羊排300克銀耳1大朵(乾的自己泡發好,冷水輕揉最多5分鐘)...
熬夜清肝明目茶
01-19
適合熬夜加班、作息不規律、肝火旺盛、長痘痘、皮膚出油的人羣用料材料:決明子、金銀花、黃芪、牛蒡根、胎菊、枸杞熬夜清肝明目茶的做法先將所有材料洗淨放入養生壺中加入水按花茶鍵即可加入食用鹽調味小貼士《熬夜清...
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