自制2款營養美味沙拉
減肥也要吃營養
用料
生菜 | 5片 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 1根 |
吞拿魚 | 1盒 |
雞胸肉 | 1塊 |
沙拉醬 | 2勺 |
小番茄 | 10個 |
自制2款營養美味沙拉的做法
生菜用鹽水洗乾淨,切一下
胡蘿蔔去皮,切絲,番茄切片
擺上吞拿魚,爬沙拉醬
雞胸肉放姜料酒煮熟,約8分鐘,上面蒸點玉米
雞胸肉撕碎,玉米處理一下,擺上,撒沙拉醬
拌勻,吃吧
小貼士
簡單又好吃,我是大米粒,關注我,下期見❤️
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