最合適姨媽期喝的湯，暖宮驅寒又滋補！

女生每個月總有那麼幾天不舒服，今天推薦一款暖宮湯，做法很簡單又快速，喝完暖宮驅寒又滋補！

用料  

最合適姨媽期喝的湯，暖宮驅寒又滋補！的做法  

1. 準備好適量食材，紅棗去核切片、生薑切片。

2. 放過鍋中，加入適量清水後開煮。

3. 用大火快速煮沸，大概10分鐘左右。

4. 打入雞蛋，放入紅糖等完全融化後即可。

5. 姨媽期每天一碗，暖宮一整天。

6. 悦常舒姨媽片
   
   食材：肉桂、白芷、茯苓、陳皮、炙甘草、當歸、白芍、薏苡仁、梔子、乾薑、紅棗。
   
   吃法：每天3次，每次3片。適用於經常熬夜、肝氣鬱結、卵巢早衰，尤其是30歲以上的女性，體內的雌激素不充足就會導致月經量少、斷斷續續、推遲閉經等現象，這時拿來堅持吃3個月左右就能恢復了。

小貼士

這碗湯對於月經量少或者月經腹痛的姐妹都非常有幫助，可以很好的舒緩！如果量很多的話，建議等月經結束後再喝，滋補流失的血量。