拯救姨媽無血色❤️養顏補氣血✨快快收藏起來

之前一直在姨媽推遲、姨媽痛、姨媽血量少的死亡循環線上掙扎😂後來麻麻幫我找了老中醫，對着這幾個方子喝，今年夏天還是一直在喝冰水、吃雪糕的，也沒有姨媽痛了！調理的效果很滿意，今天把我用過的比較滿意的方子分享出來了😁

用料  

拯救姨媽無血色❤️養顏補氣血✨快快收藏起來的做法  

1. ❤️食材：山楂、紅棗、枸杞、紅糖
   功效：經期不調
   做法：所有食材剛進鍋裏一起煮，大火煮開之後轉
   小火煮5分鐘。

2. ❤️食材：紅棗、紅糖、百合、生薑
   功效：改善宮寒、調血補氣
   做法：
   1、生薑切片備用
   2、加入紅棗、百合温火煮5分鐘
   3、加入生薑、紅棗，大火煮至沸騰

3. ❤️食材：紅棗、紅糖、雞蛋
   功效：調節經期不規律症狀
   做法：
   1、雞蛋帶殼煮熟，剝殼備用
   2、鍋裏的水煮至沸騰
   3、紅糖、雞蛋、紅棗一起加入煮15分鐘

4. ❤️食材：紅棗、紅糖、枸杞、雞蛋
   功效：緩解痛經，調節經期疲勞
   做法：
   1、把水煮沸之後加入紅棗、枸杞
   2、打入雞蛋，一定不要攪拌
   3、關火加入紅糖攪拌到紅糖溶解

5. ❤️食材：紅棗、紅糖、蓮子
   功效：日常喝能夠改善經期量少
   做法：
   1、蓮子去心先煮10分鐘
   2、加入紅糖、紅棗煮15分鐘

6. ❤️食材：紅糖、雪耳、百合
   功效：緩解經期血塊症狀
   做法：
   1、雪耳泡發備用
   2、百合、雪耳加入鍋裏煮10分鐘
   3、加入紅糖煮至沸騰就好

7. ❤️食材：紅棗、枸杞、人蔘、桂圓、桃仁、肉桂等
   ♨️對氣血不足、姨媽推遲、姨媽血量少、痛經有很好的調理效果

小貼士

身體調理需要堅持，健康養生也是貴在堅持，有需要的姐妹們，可以試試，我吃着感覺效果可以的