補氣血拯救大姨媽的【五紅丸】，素顏出門好氣血，五紅湯升級版

自從做了媽媽以後，隨着孩子長大，氣色也大不如從前，最讓人擔心的是大姨媽量也越來越少，也看過中醫吃過中藥，後來看見中藥包就發怵，聽一位婦產醫生的建議，開始熬煮五紅湯，純食療，喝了一段時間以後，面色有改善，但是每天熬煮太麻煩，又請教了老中醫，經過科學配比，製作了五紅丸，一天兩個，方便又好吃，堅持了幾個月，大姨媽感覺迴歸了少女時代，整個人都散發着紅潤的魅力。
        下面我把做法分享給大家，集美們動手做起來吧，雖然工序繁瑣，但是絕對值得一試，因為氣血是女人延緩衰老的利器，白裏透紅的皮膚是由內而外的養護，勝過一切化粧品。
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用料  

補氣血拯救大姨媽的【五紅丸】，素顏出門好氣血，五紅湯升級版的做法  

1. 準備好食材，紅米和赤豆三蒸三曬

2. 紅豆是這種長粒的赤豆，第一次蒸曬前浸泡4個小時，大火蒸4個小時直至蒸透，大太陽曬一天，反覆三次。

3. 紅米也是三蒸三曬，和紅豆步驟一樣。

4. 枸杞清洗乾淨後烤箱低温烘乾。75度烘烤4個小時，晾涼後有酥脆感，烘烤過程中反覆攪拌，均勻烘烤。

5. 枸杞烘烤到這個程度，全部烤的胖胖的。

6. 花生也烘烤熟透，150度烤70分鐘。

7. 食物混合之後開始打粉，打粉反覆過篩，越細膩越好吃。

8. 棗幹可以用鮮棗自己烘乾，我直接買的棗幹，酥脆得那種。

9. 蜂蜜是我和先生親自去蜂場割蜜，搖蜜，這次用的益母草蜂蜜，對暖宮更好。

10. 開始煉蜜，蜂蜜煉至起泡和打好的粉末攪拌在一起。我沒用温度計，並不是所有家庭必備，所以起泡關火就可以了。

11. 反覆揉搓至光滑。

12. 這種狀態，然後均勻的分成10克一份的丸子

13. 做好的五紅丸這種狀態，光滑又有嚼勁，特別特別特別好吃。

14. 用10×10錫紙包好，夏季常温存放15天，其他季節都可以45天左右。

15. 包完紙裝瓶，是不是美美噠，自己吃送朋友都很好。

16. 小仙女們動手做起來吧。如果有痛經，搭配薑母膏痛經去無蹤。

小貼士

蒸曬食材和烘烤枸杞是為了更温和不上火，所以蒸曬步驟一定不可以省略。如果還有不明白的可以留言，會及時回覆，也可➕18753079777探討養生知識。