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用料
(補氣血方子)五紅湯的做法
補氣血方子:五紅湯簡單方便,安全可靠。所以作為食補已經廣泛應用。
枸杞20粒,紅豆20粒,紅皮花生20粒。紅棗5梨。九吉公老紅糖2塊。(紅豆提前泡一個晚上最好)清洗乾淨。放入鍋裏,加入適量的水,大火煮20分鐘。然後小火慢慢煮30分鐘左右,把紅豆花生都煮透。煮出來的水要趁熱喝哦。
小貼士
這個五紅湯對貧血,氣血不足,痛經的人很管用。要堅持喝。需要紅糖的話可以私聊我。
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