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五紅湯(補血補血)

補血食譜 閲讀(2.62W)
五紅湯(補血補血)的做法步驟圖

那麼幾天之後可以做做吃,女人要對自己好點

用料  

紅豆 適量克
紅棗 適量
紅衣花生 適量
枸杞 少許粒
紅糖 看自己喜好甜度添加
黑米(紫米) 適量

五紅湯(補血補血)的做法  

  1. 準備好食材,按人數適量添加

    五紅湯(補血補血)的做法步驟圖 第2張
  2. 洗乾淨,撈起放入鍋里加適量水(注意枸杞跟紅糖先不放)

    五紅湯(補血補血)的做法步驟圖 第3張
  3. 我用的是小燉鍋,我喜歡比較糯的慢火燉了三個小時。使用高壓鍋時間會更短

    五紅湯(補血補血)的做法步驟圖 第4張
  4. 三小時後,加入枸杞跟紅糖。煮至紅糖融化

    五紅湯(補血補血)的做法步驟圖 第5張
  5. 開吃,甜甜糯糯的,很補血

    五紅湯(補血補血)的做法步驟圖 第6張

小貼士

注意枸杞不要一開始就放下去。差不多可以再放。紅糖一開始不要放太多,後面再根據自己口味再添加。可以使用高壓鍋,烹飪時間就會縮短。