那麼幾天之後可以做做吃,女人要對自己好點
用料
紅豆 | 適量克 |
紅棗 | 適量 |
紅衣花生 | 適量 |
枸杞 | 少許粒 |
紅糖 | 看自己喜好甜度添加 |
黑米(紫米) | 適量 |
五紅湯(補血補血)的做法
準備好食材,按人數適量添加
洗乾淨,撈起放入鍋里加適量水(注意枸杞跟紅糖先不放)
我用的是小燉鍋,我喜歡比較糯的慢火燉了三個小時。使用高壓鍋時間會更短
三小時後,加入枸杞跟紅糖。煮至紅糖融化
開吃,甜甜糯糯的,很補血
小貼士
注意枸杞不要一開始就放下去。差不多可以再放。紅糖一開始不要放太多,後面再根據自己口味再添加。可以使用高壓鍋,烹飪時間就會縮短。