五紅丸（補氣養血，拯救大姨媽神器）

不管算命先生説你五行缺什麼，到了一定年紀，你就會發現，你最缺的還是氣血！愛自己每天給自己來兩顆補氣血仙丹——五紅丸。
在此把五紅丸配方和做法分享給寶寶們，希望大家都有個健康的好身體，美麗的容顏。
九蒸九曬黑芝麻丸（防脱生髮，補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥）
三蒸三曬祛濕丸（健脾，養胃，祛濕，減肥，消腫）

用料  

五紅丸（補氣養血，拯救大姨媽神器）的做法  

1. 準備好紅棗，枸杞，紅衣花生，紅米和紅豆。

2. 紅衣花生130－150的温度烘烤30分鐘左右。
   紅米和紅豆130－150度烘烤1個小時到1個半小時左右。
   這個是參考時間和温度，因為每個烤箱都有自己的脾氣，具體時間和温度看自己的烤箱。

3. 紅棗買的是超特等新疆羌若紅棗，每一顆用去核器或者剪刀把核去除。
   枸杞要買寧夏特優級紅棗。

4. 接下來開始打粉了，先打紅豆和紅米，再打糖性材料紅棗和枸杞，因為花生會出油，所以最後打，打好後把材料混合一起打勻，然後過篩再重新打，多過篩幾次。

5. 煉蜜，把蜂蜜倒入不鏽鋼鍋，小火，起小泡泡就可以關火了

6. 趁熱把煉好的蜂蜜倒入打好的粉裏面，上手，揉搓均勻後就可以搓丸子了，分成10克一顆，搓圓。

7. 用防油紙包一層，再用錫紙包一層，裝瓶。
   食療調理方不是藥，不要急於求成，慢慢調理，才會有意向不到的效果的

8. 想學習的寶寶們可以掃掃我哦

小貼士

適用人羣:貧血體弱，月子恢復，術後恢復，氣色不足，例假不準，姨媽量少，顏色暗