補氣養血美顏 改善姨媽量少痛經 推遲發黑

♥️♥️隨着年輕的增長，特別是年過三十，或者生過BB的姐妹，就會發現姨媽正常，反倒成了一種奢求，姨媽量越來越少，還發黑，時間短，但是拖拖拉拉週期很長，要不就是週期不穩定，不提前就推後，姨媽週期隨機播放！
💙💙姨媽有多好，臉色就有多好看，因為姨媽的正常與否，與女生的身體健康息息相關，量少痛經週期不準，很大程度上是由於氣血不足、宮寒導致的！
💜💜之前阿姨配了兩週補氣血超厲害的藥膳，姨媽前後喝，可以非常好的改善這種症狀，今天分享給大家！
調理的時候我還有喝這個湯和桂圓膠妍膏

用料  

補氣養血美顏 改善姨媽量少痛經 推遲發黑的做法  

1. 準備好所用材料：當歸10g、川芎8g、白芍10g、熟地黃10g、黃芪6g、西洋參3g、紅棗5顆、鴿子1只；

2. 1.鴿子是可加可不加的，如果你最近半年內打算生BB，我就建議你多喝鴿子湯，因為鴿子湯暖宮效果非常好，所以我會搭配鴿子一起燉；
   2.如果是新鮮的鴿子就處理乾淨就好，不用焯水；如果是冷凍的鴿子，就建議焯一下血水；
   3.其他幾位中藥用清水沖洗乾淨；
   4.放入家裏燉藥膳的燉盅內，加入礦泉水，隔水燉1.5個小時即可；
   5.最後可以放點鹽或者加紅糖，我是什麼都不加，直接喝；

3. ⚠️⚠️👉這個配方其實是在國寶級補血配方四物湯的基礎上加了補氣提氣的功效，讓效果可以更佳，🎉👇🏻調理的時候我一直堅持在喝 桂圓 膠妍膏 ，氣血雙補，在改善姨媽週期的同時，可以讓氣色變得更佳！