小寶出生後,從月子中心回到家裏,整天忙裏忙外,忽然有天發現白髮多了不少。想想大寶出生後月子沒坐好,氣血兩虧了很久都沒不回來。這次產後不能再這麼虧待自己。7*24小時都是自己帶寶寶。還有兼顧大寶的事情,沒有太多時間燉煮。今天就來個快手阿膠補血養顏湯吧。
用料
紅棗 | 4-5顆 |
枸杞 | 隨手一小把 |
阿膠 | 約10克(一人份) |
雞蛋 | 1個 |
紅糖 | 視個人喜好適量加入 |
快手阿膠補血養顏湯的做法
清水約一碗半,紅棗去核,大火先煮10分鐘。
加入阿膠,小火邊煮邊攪拌。如果是阿膠塊的可以用刀敲碎,或者提前打好粉。
待阿膠快融化完的時候,加入枸杞子。煮約5分鐘。最後打入雞蛋,攪拌。關火就OK啦。
小貼士
1、喜歡甜食的美女們可以加紅糖。我口味清淡,單純的紅棗枸杞帶來的甜味足夠了。
2、因為哺乳,所以不加黃酒。只要還在哺乳的媽媽,我都不建議使用任何含酒精的食物。會過奶給寶寶的。尤其是這樣快手煮的,酒精揮發不完全。