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快手阿膠補血養顏湯

補血食譜 閲讀(2.3W)
快手阿膠補血養顏湯的做法步驟圖

小寶出生後,從月子中心回到家裏,整天忙裏忙外,忽然有天發現白髮多了不少。想想大寶出生後月子沒坐好,氣血兩虧了很久都沒不回來。這次產後不能再這麼虧待自己。7*24小時都是自己帶寶寶。還有兼顧大寶的事情,沒有太多時間燉煮。今天就來個快手阿膠補血養顏湯吧。

用料  

紅棗 4-5顆
枸杞 隨手一小把
阿膠 約10克(一人份)
雞蛋 1個
紅糖 視個人喜好適量加入

快手阿膠補血養顏湯的做法  

  1. 清水約一碗半,紅棗去核,大火先煮10分鐘。

    快手阿膠補血養顏湯的做法步驟圖 第2張
  2. 加入阿膠,小火邊煮邊攪拌。如果是阿膠塊的可以用刀敲碎,或者提前打好粉。

  3. 待阿膠快融化完的時候,加入枸杞子。煮約5分鐘。最後打入雞蛋,攪拌。關火就OK啦。

小貼士

1、喜歡甜食的美女們可以加紅糖。我口味清淡,單純的紅棗枸杞帶來的甜味足夠了。
2、因為哺乳,所以不加黃。只要還在哺乳的媽媽,我都不建議使用任何含酒精的食物。會過奶給寶寶的。尤其是這樣快手煮的,酒精揮發不完全。