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紅棗補脾益氣,花生補氣止血,紅豆理氣活血,黑米滋陰補腎,明目活血,花膠益氣補腎,滋陰養顏,椰子汁美白養顏
用料
滋補養顏-椰汁花膠補血湯的做法
花膠提前用純淨水泡一天,然後拿出來蒸8-10分鐘,再繼續加水泡一晚,泡好之後拿出來切小塊
紅豆,紅棗,黑米,花生洗淨
所有材料放進電燉鍋
加純椰子水沒過花膠;或者用椰子粉也可以,先用開水把椰子粉衝調好,再加進去
隔水燉2-3小時。
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