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對於女性來説,如果補血養顏功課做不好,黃臉婆就會找上門。下面教大家一道個補血養顏的小甜湯。你在享受美食的同時,吃出美麗容顏。足血氣、好容顏。自己煮的衞生量又足,口味兒簡直秒殺五星級大酒店的甜湯,每個月只要喝一次,長期下來滿臉都是膠原蛋白,依舊是十八歲的少女哈哈哈哈哈。
用料
補血膠原蛋白養顏湯的做法
首先把桃膠和皂角米洗淨提前泡發,大概8~10小時。我是直接前一天晚上泡了隔天再煮。
煮之前20分鐘把雪燕和紅棗、枸杞洗淨,紅棗切片。這就是雪燕,長得很像冰糖。
全部食材放到鍋裏燉4個小時左右,電飯鍋或者隔水燉都可以。
大功告成,熬出來的湯非常濃稠,完全可以感覺到慢慢的膠原蛋白,不管是熱的或者是涼的,口味兒都非常棒!
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