滋陰養顏，補而不躁
用料
| 花膠 | 克 |
| 紅棗 | 顆 |
| 北芪 | |
| 鵪鶉 | 一隻 |
| 蟲草參 | |
| 海底椰 | |
| 淮山 | |
| 蓮子 | |
| 姜 |
花膠補血養顏湯的做法
鵪鶉洗淨待用
![花膠補血養顏湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "花膠補血養顏湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
湯料備好
將鵪鶉，配料放入燉盅，加入薑片，適量清水
隔水燉2.5小時。加少許鹽即可
![花膠補血養顏湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "花膠補血養顏湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
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