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關於淮山做法步驟圖解
關於淮山做法步驟圖解
玉米淮山煲魚丸
01-08
用料豬大骨淮山魚丸玉米白醋鹽葱花玉米淮山煲魚丸的做法豬大骨氽燙後加入適量的水,滴幾滴白醋,大火煮開轉小火煮至湯色濃白取出豬大骨,將骨湯中加入切好的玉米和淮山,煮約15~20分鐘加入魚丸再煮5分鐘,關火調鹽、撒葱花即可小貼士...
鐵棍淮山蠔豉湯
12-03
健脾養血,一年四季都適合用料鐵棍淮山500g蠔豉100克豬骨500g黃豆200克紅蘿蔔1一2根薑片3決紅棗20粒鐵棍淮山蠔豉湯的做法將豬骨氽水後,用水衝乾淨,這樣的湯會清些將以上材料洗淨,淮山、紅蘿蔔去皮切塊除了紅棗外,其餘的放...
淮山茯苓薏米豬骨湯
11-23
廣東非常濕熱,老廣們都很喜歡煲湯喝,清熱祛濕,這款湯首推!配料都是大概的數值,大家不一定非要用稱來量,大概這麼多就好了。豬骨可以用雞、鴨、瘦肉等代替,隨你自己喜歡咯。用料雲苓15g五指毛桃15g豬骨500g薏米15g淮山20g黨蔘...
淮山螺肉湯
01-05
海螺肉質鮮嫩,細膩可口,含有豐富的蛋白質、脂肪、多種礦物質、多種維生素,營養十分豐富,又有很好的保健功能。《本草綱目》載:海螺味甘、性冷、無毒。海螺肉具有清熱明目、利膈益胃的功效,對心腹熱痛,肺熱肺燥,雙目昏花等病症...
砂鍋淮山燉排骨
03-23
用料排骨1根淮山1根葱,姜,蒜,花椒粉,鹽,生抽適童砂鍋淮山燉排骨的做法山藥去皮洗淨,切小塊。排骨切小塊洗淨,砂鍋燒熱,下排骨,姜蒜,花椒粉,煎到排骨金黃,加生抽,加水末過排骨,大火燒開,改小火燉半小時。燉半小時轉大火,下淮山燒開後,在...
豬肺淮山湯
12-16
用料豬肺一隻淮山300g生薑少許豬肺淮山湯的做法新鮮的豬肺洗乾淨,不要切,往喉管裏灌水,直到肺葉發脹,用力擠出裏面的水,直到沒有血污溢出,豬肺此時呈白色灌滿水,放入燒開的水中,待到泡沫從喉管吐出,撈出清洗重複動作,直到豬肺內...
淮山蓮子豬展湯
11-12
很多小朋友一上學,就會感染上呼吸道疾病,如傷風,感冒,喉痛,咳嗽等,往往病癒不久又受感染,吃藥吃到體質越來越差,脾胃虛弱,不思飲食,面黃肌瘦,倦怠乏力.甚至睡不安寧,思維遲鈍.故小朋友必須在日常注意飲食營養均衡,不...
五香肥腸淮山湯麪
03-11
初中少年的一日三餐!雖然只是在米飯和麪之間翻牌但還是有換着花樣翻的😍用料味好美五香粉1勺五香滷肥腸兩段淮山面2包小黃瓜1根香菜2棵雞蛋1個五香肥腸淮山湯麪的做法味好美五香粉滷好肥腸,黃瓜.香菜切好備用!雞蛋煎好肥...
淮山玉米粒甜蝦湯
01-17
味道非常不錯的一款營養家常湯哦,透着淡淡的甜味與清香。不但孕婦愛喝,我家的小盆友也很是喜歡呢!你也試試吧~~用料北極蝦玉米山藥鹽葱高湯淮山玉米粒甜蝦湯的做法提前三小時左右將冰凍的北極蝦從冰箱取出,置於室温中自然解...
淮山枸杞瘦肉湯
01-01
這是我們潮汕基本家家户户會做得一道湯,大多都是早上煮來當早餐吃得,很有營養的一道菜來的.老人家小孩子最多人喝,特別是我覺得當天喝醉,第二天煮這道菜算補身算補第一天流失營養吧.還有我老家外面煮給人當早餐也有,...
老臘肉炒淮山
01-18
今天從淮山的身上,我學會了一種修為:就是要學會隱藏自己。用料淮山1條(約750g)老臘肉100g新鮮黑木耳200g老臘肉炒淮山的做法首先,把老臘肉去皮後切塊用蒜頭,辣椒幹爆鍋,抄香臘肉加入淮山和黑木耳炒熟,加入1茶匙鹽和1/2茶匙雞...
腐竹黃豆胡蘿蔔淮山瘦肉粥
03-15
由於腸胃問題,不太能吃甜的東西,但是又很喜歡吃茅根粥,所以想出了這個鹹的版本,類似茅根粥的味道,卻不用茅根的腐竹黃豆胡蘿蔔淮山瘦肉粥!味道也挺不錯的!用料胡蘿蔔1小根米小半杯瘦肉100克黃豆1小把腐竹半根淮山1小截油、鹽...
腰果淮山排骨湯
12-05
秋冬特潤燉品用料腰果一把排骨半斤淮山一段枸杞一撮腰果淮山排骨湯的做法排骨飛水,淮山去皮切滾刀塊,生腰果和枸杞子洗淨待用各物入砂鍋,加入熱水及薑片和鹽,燉...
宿舍電飯鍋版淮山玉米雞腿湯
03-19
飯堂很難吃還很貴怎麼辦?想喝湯但是外面的湯感覺都是味精,還不如自己在宿舍裏炮製,方便簡單還很快捷!上課前下料,定時,回來再十幾分鍾煮一下就好,只用一個電飯鍋哦!而且可以吃到飽!用料雞翅跟200玉米300淮山300姜五片鹽一小勺...
板栗淮山排骨湯
11-10
秋冬進補用料排骨1000g栗子100g淮山藥50枸杞,百合,薏米,紅棗適量板栗淮山排骨湯的做法冷水下鍋排骨,除去血水將排骨放入電飯煲,放入淮山藥,栗子,薏米,紅棗等一起放入,不要放鹽。電飯煲定時4小時,快到時間前加入適量的鹽,到時出鍋...
淮山疙瘩湯
12-12
用料淮山一截,削完皮70克鹽適量麪粉50克雞蛋1個小葱2根肉沫或肉片適量香油1勺胡蘿蔔半根小青菜一顆胡椒粉1小勺五香粉1小勺淮山疙瘩湯的做法一截鐵棍山藥削皮,用菜刀拍碎在用刀背剁剁加入50克麪粉攪拌,一點一點加麪粉,攪...
#太精緻生活#太妃淮山枸杞凍糕
12-24
節後返工第一天,一道精緻美味的太妃淮山枸杞凍糕,開啟全新的自己~熱水浸泡後的枸杞用料理機粉碎,搭配吉利片攪碎成醬,淮山山藥用料理機粉碎後軟糯中透出甜香,再加入蜂蜜和鮮香美味,鹹淡適中,減鹽不減鮮的“太太樂原味鮮”減...
淮山燜豬小排
12-08
山藥具有健脾益氣的作用,經常食用可提高機體的免疫力,增強巨噬細胞的吞噬作用。豬小排為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。兩者相結合,益氣補血。用料...
月子餐/海帶淮山豆腐蘑菇筒子骨湯
02-06
為了吃營養豐富又不重複,老公每天想盡一切辦法給我弄吃的,把我嘴巴堵住了可以少捱罵,哈哈😄用料海帶1片淮山1段嫩豆腐1塊瘦肉50克筒子骨湯2碗鹽少量月子餐/海帶淮山豆腐蘑菇筒子骨湯的做法放油,放筒子骨湯,大火燒開,放肉,放...
寶寶的排骨淮山粥
03-18
淮山健脾,對寶寶腸胃及消化有好處,加上紅棗、排骨同煮,更是營養豐富。用料大米適量排骨1根淮山1小段(5釐米左右)紅棗3—4顆姜2片葱半根鹽少量寶寶的排骨淮山粥的做法排骨用高壓鍋煮湯,半小時左右即可。大米洗淨。淮山削皮切...
【清爽驚豔】花膠淮山薯湯
11-19
時常會有仙女來問阿靜,夏天,可以吃花膠麼?會不會上火呢?夏天吃了花膠有沒有用啊?恩,其實很認真地回話,正因為夏天,汗流失過多,且現代很多人辦公地方,家裏,又甚或超市,到處都是空調底下,皮膚水份不知不覺間,就這樣的流走了。所以很有...
鮮淮山枸杞乳鴿湯
01-11
用料乳鴿一隻新鮮淮山400克枸杞一把生薑一大塊鮮淮山枸杞乳鴿湯的做法淮山削皮後切厚片,乳鴿清洗乾淨斬成4件,枸杞清洗乾淨,生薑削皮拍扁把所以材料放進湯鍋裏,加入適量清水,大火煮開,撇乾淨浮沫轉中小火煲1.5小時,放鹽調味...
淮山黑芝麻糊
01-17
用料黑芝麻50g山藥幹5片(約15g)大米半杯牛奶1杯奶油兩大匙冰糖50g淮山黑芝麻糊的做法山藥、大米用水浸泡,至少3小時(能隔夜最好)熱鍋不放油,倒入黑芝麻炒香將黑芝麻和泡好的山藥、大米放入攪拌機,倒入半杯水攪打3分鐘左右,至...
淮山香菇燉雞
12-15
用料淮山香菇雞肉胡蘿蔔胡椒粉蠔油淮山香菇燉雞的做法雞肉加生薑片,大蒜加熱水煮沸,直至肉爛為止,撈出備用雞肉撈出用蠔油攪拌均勻香菇、胡蘿蔔、淮山切塊,大小隨喜好來定油七成熱,扔入大蒜,薑片,大葱爆鍋倒入雞塊翻炒,加入配...
淮山蒸雞蛋
02-20
減脂餐用料雞蛋2個鹽1克生抽半勺淮山蒸雞蛋的做法雞蛋加鹽加1.5倍水,淮山切片蒸箱17分鐘,後淋上生抽和芝麻油...
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