補血安神蘋果茶

廣東人平時喜歡用湯品進補調理身子,但湯品有肉類,不知不覺中脂肪攝入增加,最近發現可以用飲品調理,簡單又有效,而且搭配豐富。

用料  

補血安神蘋果茶的做法  

1. 三七花性涼，具有清熱、平肝、降壓等功效。酸棗仁歸心、肝經，有養氣、鎮靜、安神效用。搭配黃芪,紅棗,杞子補氣血。

2. 加水2升,養生壺按花茶鍵,自動就煲好了。

3. 味道甘甜,可當日常飲品,搭配小點心,妥妥的一頓下午茶。

小貼士

用量隨意,日常飲品,不需太濃味,飲完可以加水再煲,翻煲效果仍然很棒。