減脂也要吃的低卡飽腹甜品—快手無油酥脆高顏值拿破崙（洋車前子殼酸奶餡）

前幾天發現了一款燕麥小餅乾，很脆很好吃，切面一層層的，美食小雷達瞬間開啟，安排一個快手拿破崙～
滿足飽腹且好吃！
非常快手，用在製作上的時間不會超過5mins！
一份70大卡w

用料  

減脂也要吃的低卡飽腹甜品—快手無油酥脆高顏值拿破崙（洋車前子殼酸奶餡）的做法  

1. 酸奶加洋車前子殼攪拌，放在一旁等他自然吸水成團，可以放冰箱，這樣取出來就有冰淇淋口感啦
   喜歡甜口的可以加一些赤蘚糖醇

2. 等待的時間麥片從中間切開，用鋸割的辦法比較容易成功！

3. 酸奶大概成這個樣子就可以組裝啦，麥片上鋪一層酸奶，然後再蓋上另一片麥片

4. 我撒了一些魔芋粉裝飾，完成啦w高顏值美味

5. 這優秀的截面！吃起來超級酥脆，而且高飽腹！

6. 一塊70大卡，可以做主食也可以做下午的加餐～

小貼士

現做現吃更酥脆！
酸奶層加點抹茶粉可可粉什麼的就可以get各種口味的拿破崙啦～
快來試試吧
想要更接近奶油的口感可以用牛奶加吉利丁做偽奶油夾心，也很絕，就是比較費時間啦