孕婦食補滋補品花膠魚膠

我姐懷孕的時候 我作為家裏的滋補小能手 給她做了各種好吃的 她光長肚子不長肉 開心的不行。孕期的時候 真的不能隨便吃點就ok 也不能大魚大肉瘋狂的吃，吃成一個大肚婆，一身肥肉滿身妊娠紋。

用料  

孕婦食補滋補品花膠魚膠的做法  

1. 花膠兩片 生薑若干 把它們浸泡在純淨水裏，放入冰箱，冷水泡發一個晚上

2. 第二天將花膠盒子取出，水倒掉，將花膠對着流動水清洗幾遍，再重複第一步。再次將花膠和生薑一起浸泡一個晚上。

3. 花膠泡發好之後的樣子

4. 第三日將花膠取出清洗乾淨放入蒸鍋內（另準備一盆冰水備用）將檸檬片和生薑鋪在花膠上下，一起隔水蒸軟。蒸軟之後的花膠放入冰水之中 讓其冷卻，取出之後將花膠再次清洗乾淨。

5. 切塊之後，取幾片準備開燉，剩餘的就要用打包帶分裝好放入冰箱冷凍，方便下次食用。
   花膠根據自己個人口味，可以加入紅豆紅棗花生龍眼，水果等等（孕婦尊醫囑），也可以清燉。
   把花膠放入碗內 加入適量的純淨水 隔水燉2-3小時（途中不用加水），起鍋前3-5分鐘加入適量牛奶和冰糖。

6. 愛喝糖水甜湯之類的 起鍋放涼就可以喝啦。或者冰鎮1-2個小時再食用。

7. 放涼之後，放入冰箱冷藏幾個小時，就會結凍了。炎炎夏日在空調房裏享受着一碗冰涼的花膠凍，心情瞬間被治癒了呢！
   

小貼士

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