>
各位準媽媽們可以關注下哦
用料
孕婦補血食譜的做法
紅豆、紅皮花生、黑米泡發,蒸熟
將所有原料放入料理機,五穀鍵攪打90秒鐘即可,亦可添加適量糖調整口感。
嚐嚐看,是不是和以往喝粥有所不同?
小貼士
這三樣是非常補血的食物,孕婦可以多吃,一定要是紅皮花生,效果才好。
圖文推薦