天氣漸熱,大人小孩胃口不佳,來一個冬瓜羹吧!消暑解熱開胃又解饞。
用料
❤️必備材料 | 3成人份 |
冬瓜 | 2斤 |
馬蹄粉/澱粉 | 2勺 |
新鮮玉米粒 | 一把 |
鹽 | 適量 |
薑片 | 適量 |
💗錦上添花的材料 | |
乾貝/蝦皮 | 一把(推薦) |
瘦肉碎 | 一勺 |
葱花/香菜 | 適量 |
雞蛋 | 一個 |
大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法
乾貝要提前熱水泡發半小時。其它直接用就行了。 這個方法也可以做玉米羹,我通常直接買玉米罐頭。
冬瓜刨絲。和半碗清水、泡發好的乾貝放入鍋中。
煮開後要調中小火。把鹽、肉碎/玉米粒/打好的雞蛋/蝦皮放入煮熟。冬瓜基本透明即可。
電飯煲耗時太久影響風味,建議明火煮。加入馬蹄粉澱粉水讓湯汁變稠,撒上葱花即可。
⚠️一歲前寶寶食用不要放鹽,蝦皮乾貝要提前泡發去鹽。
⚠️半歲寶寶食用要刨細絲或者煮好打碎。