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大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食

電飯煲食譜 閲讀(2.24W)
大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖

天氣漸熱,大人小孩胃口不佳,來一個冬瓜羹吧!消暑解熱開胃又解饞。

用料  

❤️必備材料 3成人份
冬瓜 2斤
馬蹄粉/澱粉 2勺
新鮮玉米 一把
適量
薑片 適量
💗錦上添花的材料
乾貝/蝦皮 一把(推薦)
瘦肉碎 一勺
葱花/香菜 適量
雞蛋 一個

大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法  

  1. 乾貝要提前熱水泡發半小時。其它直接用就行了。 這個方法也可以做玉米羹,我通常直接買玉米罐頭。

    大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 冬瓜刨絲。和半碗清水、泡發好的乾貝放入鍋中。

    煮開後要調中小火。

    大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 把鹽、肉碎/玉米粒/打好的雞蛋/蝦皮放入煮熟。冬瓜基本透明即可。

    煲耗時太久影響風味,建議明火煮。

    大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 加入馬蹄粉澱粉水讓湯汁變稠,撒上葱花即可。

    大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖 第5張
  5. ⚠️一歲前寶寶食用不要放鹽,蝦皮乾貝要提前泡發去鹽。
    ⚠️半歲寶寶食用要刨細絲或者煮好打碎。

    大暑必備·乾貝蝦皮冬瓜羹·寶寶輔食的做法步驟圖 第6張