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住了兩次月子中心,生大寶住了42天,二寶28天大寶的時候在月子中心吃一天6餐,都沒變胖,回家一天三餐就胖了,所以他們的月子餐還是很值得推薦的飲食確實搭配得很棒一天6餐聽起來好像很多的樣子,但是我吃了一個月下來,並沒有變重,因為餵奶會覺得很餓!午餐和晚餐一般有一個純素菜,一個純肉菜,一個葷素搭配,一個湯,都是低脂,少油少鹽的
用料
月子餐,孕婦餐的做法
搭配均衡
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