住了兩次月子中心，生大寶住了42天，二寶28天
大寶的時候在月子中心吃一天6餐，都沒變胖，回家一天三餐就胖了，所以他們的月子餐還是很值得推薦的
飲食確實搭配得很棒
一天6餐
聽起來好像很多的樣子，但是我吃了一個月下來，並沒有變重，因為餵奶會覺得很餓！
午餐和晚餐一般有一個純素菜，一個純肉菜，一個葷素搭配，一個湯，都是低脂，少油少鹽的
用料
| 雞鴨魚牛肉豬肉羊肉 | |
| 雞蛋豆製品 | |
| 蔬菜 | |
| 點心 | |
| 牛奶 | |
| 水果 | |
| 五穀雜糧 |
月子餐，孕婦餐的做法
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月子餐，孕婦餐
菜譜
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