我總覺得五穀飯是粗糧，是很有營養的一種主食。今天特地去買了食材，做一頓五穀飯。
用料
| 大米 | 平常吃飯的量 |
| 紅豆 | 一把 |
| 黑豆 | 一把 |
| 豌豆 | 一把 |
| 薏米 | 一把 |
| 紅蘿蔔 | 半根 |
| 玉米粒 | 一把 |
| 香油 | 2勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 水 | 平常做飯的量 |
五穀飯的做法
所有食材泡水4個小時
![五穀飯的做法步驟圖，五穀飯怎麼做好吃 第2張]( "五穀飯的做法步驟圖，五穀飯怎麼做好吃 第2張")
所有材料放入電飯煲，大米和水跟平常一樣。
煮熟以後用香油攪拌，加一點鹽調味。
大功告成
![五穀飯的做法步驟圖，五穀飯怎麼做好吃 第3張]( "五穀飯的做法步驟圖，五穀飯怎麼做好吃 第3張")
五穀飯
飯
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