五穀南瓜

健康、養生、減肥的素食！

用料  

五穀南瓜的做法  

1. 將南瓜挖出籽，洗淨備用。（我用的是綠色的日本南瓜，去皮了。其實南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去）

2. 將五穀雜糧米浸泡3小時左右，放入電飯煲裏煮熟。趁熱加入適量的鹽調味。（也可以放點桂花增加香氣）。

3. 將煮熟的米飯填入南瓜。放到蒸鍋上，大火蒸15分鐘左右。

4. 蒸熟後，拿出稍放涼，切塊便可以食用啦。