五穀對人的身體有説不盡的益處。吃膩了五穀粥不如嘗試做一次五穀香
用料
| 芸豆 | 一抓 |
| 小紅豆 | 一抓 |
| 黑米 | 一抓 |
| 糙米 | 一抓 |
| 燕麥 | 一抓 |
| 糯玉米粒 | 一抓 |
| 香腸 | 一根 |
| 火腿腸 | 一根 |
| 香菇 | 六朵 |
| 葱 | 適量 |
五穀香炒飯的做法
前一天把各種穀類混着，如果怕麻煩可以直接從超市買了八寶回來，泡一小時，然後煮成飯，放到冰箱備用
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第2張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第2張")
煮成這樣就可以放入冰箱了，喜歡吃乾的可以加水少一些
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第3張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第3張")
第二天做飯時，把葱切丁、火腿和香腸橫刀切片，香菇切丁或片
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第4張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第4張")
熱油，把火腿、香菇和香腸放到鍋裏翻炒
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第5張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第5張")
然後放入從冰箱拿出來的五穀翻翻炒，依次放入醬油、香油調味
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第6張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第6張")
起鍋前投入葱花再翻炒片刻即可
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第7張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第7張")
香噴噴又有營養的五穀炒飯就做好啦
![五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第8張]( "五穀香炒飯的做法步驟圖，五穀香炒飯怎麼做好吃 第8張")
小貼士
1.洗米的時候由於有紅豆黑米等，水會有些顏色，但並不是色素的，紅豆黑米自然也會褪色，所以不用洗得太仔細，會把營養都洗掉了
2.如果怕味道淡可以放些鹽，或者同老乾媽一起炒都可以
