五穀雜糧薄殼米炒飯

用料  

五穀雜糧薄殼米炒飯的做法  

1. 適量的大米，用電飯煲煮熟。配菜有：胡蘿蔔，香菇，青瓜，椰菜，土豆，葱和芹菜。葷菜：薄殼米，肉末。把配菜和葷菜分別用安利特級初榨橄欖油炒熟，再攪拌均勻，加入米飯🍚，用小火翻炒攪拌均勻就可以了。

2. 裝盤

3. 配上蓮藕龍骨湯，消暑美味又健康。