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西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)

家常菜 閲讀(2.68W)
西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法步驟圖

用料  

牛肉筋(帶筋的肉) 200克
西紅柿 2個
3片
花椒 1小勺
適量
適量
少許

西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法  

  1. 牛肉改小塊 焯掉血水

    西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋內放少許油加入調料煸炒後 加水(喝幾碗湯就放幾碗水 )然後加改好的西紅柿 放少許鹽(我用的是高壓鍋 如果不用高壓鍋的話牛肉煸炒後多加一些水牛肉煮至8成熟在加西紅柿)

    西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法步驟圖 第3張
  3. 高壓鍋 高壓狀態10分鐘左右 準備出鍋

    西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋前放香菜點綴

    西紅柿牛腩湯(孕婦餐補鋅)的做法步驟圖 第5張