清淡西紅柿炒麪——孕婦餐

中午只能自己做飯吃的可憐孕婦。現在是孕14周，依然沒胃口。吃不下肉，遠離葱薑蒜。

用料  

清淡西紅柿炒麪——孕婦餐的做法  

1. 煮麪條。我用的是冷凍細面，婆婆家買的壓面機做的。無添加。
   水開加鹽，麪條煮2分鐘左右。撈出加花生油拌勻待用。

2. 青菜洗淨加鹽浸泡，西紅柿去皮切塊，雞蛋油煎備用。

3. 煎雞蛋的鍋不用刷，也不用加油。直接加西紅柿塊，加鹽，生抽炒至出汁。再加一大勺麪湯。

4. 放麪條進去，翻炒。加雞蛋。再加半勺麪湯。放青菜。待青菜炒熟就可以出鍋。

小貼士

清淡爽口。不熗鍋。孕婦怕熗鍋的應該不少吧。老抽也儘量不放。