之前發表的西紅柿牛腩湯屬於懶人版!由於懷孕🤰了,飲食也要注意很多……
用料
牛腩 | 250克 |
西紅柿 | 1個(大:接近500g) |
蕃茄醬 | 1大勺 |
鹽,醬油 | 適量 |
黃豆 | 200克(泡發好) |
姜,葱花,香菜 | 適量 |
西紅柿牛腩湯(孕婦版)的做法
牛腩焯水,和泡發好的黃豆,到點醬油,姜,料酒一起進去壓力鍋,加水3-4釐米高就可以了!
西紅柿開水燙去皮,切碎!牛腩壓好,起鍋,盛一點牛肉湯放入鍋裏,倒入西紅柿,蕃茄醬翻炒!西紅柿炒倒,倒入壓力鍋裏的肉喝個湯!加入少量鹽!燉,直至湯粘稠即可,撒點葱花香菜!開吃吧!
小貼士
很營養,很健康!特別適合孕婦!