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關於晚餐做法步驟圖解

關於晚餐做法步驟圖解

晚餐-果乾清爽護脾粥
12-29

用料蘋果半個棗6粒葡萄乾10粒米適量晚餐-果乾清爽護脾粥的做法將蘋果削皮切成小塊，然後與紅棗、葡萄乾、大米一起放入砂鍋中，大火燒開轉中火熬粥，待粥熬熟後，即可食用。小貼士功效：蘋果性偏涼，可以生津止渴；紅棗可以養血安神...
20220521晚餐
12-30

老爹我愛你用料生菜150克雞塊200克鍋貼1520220521晚餐的做法鍋貼雞塊蠔油生菜全家福...
20220327晚餐
02-18

老爹我愛你用料小白菜8顆豆腐1塊土豆1個牛肉250克菠菜1把金針菇1把20220327晚餐的做法小白菜蝦皮蘿蔔菠菜湯土豆燉牛肉全家福...
20220414晚餐
02-25

老爹我愛你用料雞蛋2個西紅柿2個旱蘿蔔1根黃豆100克鰨目魚500克冬瓜100克皮皮蝦2斤20220414晚餐的做法西紅柿雞蛋旱蘿蔔黃豆鰨目魚海鮮蘿蔔冬瓜湯全家福...
20210410晚餐
03-15

今天蘑菇開會用料海鮮菇1口蘑8個西胡1蝦12只雞蛋1個洋葱1個粉絲1把20210410晚餐的做法口蘑西胡肉蘑海鮮滷金針菇培根全家福...
20220421晚餐
12-09

老爹我愛你用料白菜12片豆腐1塊蝦50只鰨目魚750克青椒2個20220421晚餐的做法肘子青椒青蝦鰨目魚炸蝦草莓西紅柿白菜豆腐全家福...
玩了一天的阿默要晚餐
03-24

休養期間每一頓飯都要認真地吃~用料營養足量美味足量玩了一天的阿默要晚餐的做法準備食物吃！洗碗……...
減脂晚餐～快速，管飽
12-12

孕28周的本人體重增加了26斤了，馬上突破140大關，實在不敢大塊朵頤的造了😂用料生菜葉5-6片雞蛋1個全麥麪包片1片蝦仁10個白玉菇約20根黃瓜片半根西紅柿半個輕食沙拉適量蠔油適量鹽丁點減脂晚餐～快速，管飽的做法生菜葉洗淨...
20210330晚餐
03-10

遇見，在最美的時光用料洋白菜1粉絲1把白菜5片豆腐1塊土豆3個五花肉100克帶魚8條20210330晚餐的做法土豆辣子五花肉洋白菜雞絲紅燒帶魚白菜豆腐全家福...
0509減脂晚餐-涼拌包菜
12-26

用料包菜半個雞蛋2個0509減脂晚餐-涼拌包菜的做法1⃣️煎兩個雞蛋2⃣️煮包菜水開煮了六分鐘3⃣️調味料將上述拌勻芝麻➕辣椒粉➡️淋熱油拌勻➡️加入兩勺生抽，一勺醋，一勺蠔油➡️拌勻...
豆腐生菜堡晚餐
02-23

用料豆腐塊豆腐生菜堡晚餐的做法##Y3yw9hGE1##PAGE##Y3yw9hGE1##PAGE11...
雙人餐、日常晚餐_西葫蘆雞蛋炒蝦仁木耳
01-05

週四兩個人的晚餐，配着主食綠豆粥吃的用料西葫蘆1個雞蛋3個生抽05勺鹽1.3勺老抽1勺蝦仁6個幹蝦米隨手抓一小把雙人餐、日常晚餐_西葫蘆雞蛋炒蝦仁木耳的做法所有食材拍照蝦仁放水裏解凍木耳泡水泡開1*雞蛋磕碎放在碗裏...
20220526晚餐
12-31

老爹我愛你用料菠菜1把西胡1豆嘴150克菠菜1把肉餡15020220526晚餐的做法菠菜蝦皮西胡豆嘴雞丁菠菜丸子湯全家福...
20220318晚餐
02-14

老爹我愛你用料雞胸1塊青椒2個胡蘿蔔2根春筍1根雞蛋2個香菇4朵西紅柿2個蒜薹1把豆腐1塊20220318晚餐的做法魚香雞絲蒜薹豆腐海鮮滷蘿蔔全家福...
快速晚餐（魚片麥皮粥）
03-10

回到家實在不想做飯，冰箱裏面有脆肉鯇魚片，那就做快餐吧！用料脆肉鯇魚片一碗（已經用薑絲，胡椒粉，油鹽酒等醃好）麥皮（麥片）兩大勺鮮香菇5朵鮮香菜1根胡椒粉適量快速晚餐（魚片麥皮粥）的做法在這個小砂鍋裏面加三碗左右的水，把麥片加...
生日晚餐
03-12

今天給男朋友過生日，做了幾個菜還有蛋糕，蛋糕是他拍的比較糊用料鹽生日晚餐的做法烤箱版本小黃魚做法.小黃魚清理乾淨，加料酒薑片醃製半小時，加生抽辣椒粉鹽糖，放烤箱中層，180度上下火20分鐘1.紅燒鯧魚2.紅燒排骨3.拍黃瓜4....
2022/05/12 晚餐打卡💙
12-28

📨📨📨#晚餐打卡🪔陽春麪🍜➕青菜🥬➕香腸土豆🥔➕炒白對蝦🦐我又來啦，晚餐打卡～🫓怎麼最近沒人收藏💔動力要無了亞‼️（justkidding）封面隨意配圖🖼如果要做同樣，你懂的，求交作業🗂🦀🦀各位勞用料🍜～🥔～🍖～🫑～🥬～🧄～🦐～2022/05/12晚...
20210405晚餐
03-13

打疫苗回家好好吃飯用料油麥菜1把土豆4個青椒1個蒜薹1把肉餡15020210405晚餐的做法土豆辣子蒼蠅頭油麥菜蒜末全家福...
貓貓晚餐：胡蘿蔔雞胸湯
03-22

用料胡蘿蔔一根雞胸肉100克紫菜湯一包貓貓晚餐：胡蘿蔔雞胸湯的做法胡蘿蔔切丁，雞胸肉切丁鋪好胡蘿蔔，雞胸肉，加上紫菜湯...最後倒一杯熱水把調料衝開～上鍋蒸吧～✌️蒸個15分鐘左右，就好了，拌一拌就能吃啦～...
5分鐘出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐
03-13

美味快手菜🥢配料極簡‼️非常適合打工回家要做飯但精力有限的寶子們用料青椒雞蛋鹽5分鐘出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐的做法🍳2顆雞蛋打散、青椒洗淨切成圈（選擇辣度比較低的，不然炒起來嗆得很）🍳熱鍋，把雞蛋倒進去，滑動後大概...
【超快手晚餐】煮飯太濕了也不怕～做飯糰🍙剛剛好
12-31

煮臘腸燜飯不小心水放多了，米飯有點黏糊糊的，正好晚餐拿來做飯糰🍙用料米飯適量胡蘿蔔半根冬豆半根臘腸半根芝士片1片【超快手晚餐】煮飯太濕了也不怕～做飯糰🍙剛剛好的做法胡蘿蔔切丁，和冬豆一起洗乾淨。少油加臘腸煎香，...
範志紅21天減肥餐 12.17晚餐
03-02

用料杏鮑菇1個青椒1個葉生菜3片紫甘藍1/6顆小番茄6只範志紅21天減肥餐12.17晚餐的做法杏鮑菇青椒洗淨切片，切條也是可以的，我試過。水油煮，加蠔油調味。紫甘藍，葉生菜小番茄，洗淨紫甘藍切細絲，葉生菜切絲，小番茄對半，我還放了...
〖上班族晚餐〗竹蓀紅棗枸杞湯
03-19

沒有湯要怎麼吃飯！！！老火湯都要煲一小時以上難道要每天喝存冰箱的湯嗎？！小湯盅拯救你，半小時喝上湯不是夢。用料竹蓀一根紅棗一個枸杞一小把排骨一塊水一湯盅鹽姜大拇指指甲蓋大小〖上班族晚餐〗竹蓀紅棗枸杞湯的做法仔排一...
昨日晚餐【昨天忘記上載_(:з」∠)_
03-20

香椿厚蛋燒、意式烤魚（巴沙魚）、雜蔬沙拉。用料雞蛋2個香椿一小捆冷凍巴沙魚500g番茄一個西蘭花一棵小黃瓜一根耗油鹽意式混合香料黃芥末醬甜辣醬丘比日式沙拉汁糖檸檬一個昨日晚餐【昨天忘記上載_(:з」∠)_的做法雞蛋...
20220417晚餐
02-26

老爹我愛你用料胡蘿蔔2根青椒1個雞胸1塊西紅柿2個雞蛋2個菜花1素什錦120220417晚餐的做法素什錦魚香雞絲菜花西紅柿雞蛋全家福...

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