上週和先生出去吃了頓北京烤鴨,帶回來一副烤鴨架~
關於鴨架,我們一致認為由冬瓜和烤鴨架燒湯才是絕配,湯汁鮮美,又健脾開胃;鴨肉營養豐富、滋陰涼血,冬瓜又利水祛濕~
用料
冬瓜 | 500克 |
烤鴨架 | 一份 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
生抽 | 少許 |
鹽 | 適量 |
白砂糖 | 少許 |
【孕婦食譜】冬瓜鴨架湯,湯汁鮮美,營養豐富又大補~的做法
烤鴨架一份,建議用熱水焯一遍(一方面可以去除多餘油脂,另一方面可以使冬瓜湯的湯汁清澈不油膩;)
冬瓜一份,洗淨去皮並均勻切塊;
食材準備完畢;
起鍋燒油,倒入葱姜爆香;
倒入焯好的鴨架,翻炒均勻;
繼續倒入切好的冬瓜,並滴入少許生抽繼續翻炒;
冬瓜翻炒均勻後,加入適量清水,燉煮6分鐘左右,調入適量鹽和少許白砂糖提香即可出鍋;(也可根據冬瓜片大小適當調整烹飪時間)
一份鮮美又滋補的冬瓜鴨架湯就做好了;
成品圖