減脂餐｜雞絲蔬菜沙拉，輕鬆減脂0負擔

今天給大家分享一道美味的涼拌菜雞絲蔬菜沙拉的做法，簡單快手零失敗，即使吃撐也不用擔心發胖，快安排上！

用料  

減脂餐｜雞絲蔬菜沙拉，輕鬆減脂0負擔的做法  

1. 首先準備好需要的食材，雞胸肉洗淨從中間剖開成兩半。

2. 放入鍋中，加入適量清水，再加入1勺料酒和2片生薑，大火煮開後撇去表面浮沫。

3. 雞肉焯熟後撈出撕成條狀。

4. 煮雞肉的時候把苦菊洗淨切成小段，黃瓜切片，小米辣切小圈，再將紫甘藍洗淨切細絲。

5. 把切好的食材全部放入大碗裏，倒入大多福日式油醋汁。

6. 加入油炸花生米，用筷子迅速拌勻即可裝盤。

7. 美味的雞絲蔬菜沙拉就做好了，酸辣爽口巨開胃。

8. 裝了滿滿一盤，看起來很有食慾吧？

9. 嚐了一小口，味道真的好好哦，你一定要試試哦。

小貼士

1，用現成的油醋汁比較省事，大多福的屬於低脂，日式酸甜口感，如果沒有也可以調醬醋汁，2勺橄欖油+2勺生抽+3勺蘋果醋+1小勺蜂蜜+少許黑胡椒粉拌勻即可。
2，涼拌菜儘快吃完哦，否則不新鮮了。
3，大明星薇婭 、林依輪都推薦哦。